美容养生：女人常吃九种食物对皮肤最有益

来源：宝宝成长网 　文章作者：佚名

　　7.蜂蜜

　　保持皮肤红润有光泽蜂蜜被誉为大自然中最完美的营养食品，含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，营养全面而丰富，常食可使皮肤红润细嫩，有光泽。