美容养生：女人常吃九种食物对皮肤最有益
来源：宝宝成长网 文章作者：佚名
4.大豆
防止色素沉着于皮肤大豆中含有丰富的维生素E,不仅能够破坏自由基的化学活性，从而抑制皮肤衰老，更能防止色素沉着于皮肤。
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