畲族是中华民族典型的散居民族之一，自诩为“山哈”，意为住在山里的客户。据传，畲族的祖籍是广东潮州后裔，多分布在福建的福安、浙江的景宁和广东、江西、安徽一带，多数与汉族杂居。“畲”字由来已久，早在《诗》《易》等经书中就已出现。“畲”字读音有二，一曰“余”，指刚开垦的田；二曰“奢”，指为刀耕火种。“畲”字衍化为族称，始于南宋时期，1956年由中华人民共和国国务院正式公布确定，“畲族”为法定的族称。
追根求源，畲族人的祖宗是谁？据传与中国古代的神话人物盘瓠有关。说是在很久很久以前，高辛国国王高辛有一个女儿叫辛女，为了排遣在宫中生活的寂寞，她每天与一只狗做伴。这只狗就叫盘瓠。他们朝夕相处建立了很深的感情，这种感情与当下养宠物狗的人相论，并不难理解。
时逢高辛国和犬戎国打仗，高辛国派出很多将士前去应战，但都有去无回。于是高辛王告示全国:谁把犬戎吴将军的头取下，许女为其妻。但鉴于吴将军的厉害，没人敢去。后来这只叫盘瓠的狗去了，它衔着吴将军的头回来。可是人狗又怎能通婚?高辛王的内心非常矛盾。这时候辛女出来劝说父王，作为一国之君，应当言必信，即使是狗，也没关系，她愿意嫁给这只狗。
盘瓠驮着辛女远走他乡。他们跋山涉水，终于来到沅水中游。看到这里山清水秀，就安居下来，住到了绝峰对面的岩洞里。据说盘瓠平常身上披着一个色彩斑斓的腰围，春夏秋冬从不离身。他只在夜间解开，解开时，就是人形，围上时，就是狗形。盘瓠和辛女恩恩爱爱，过着幸福的日子。据说他们生下六个儿子，自相配偶，子孙繁衍生息。北魏郦道元著《水经注·沅水》曰：“盘瓠死，因自相夫妻，织绩木皮，染以草实，好五色衣，裁制皆有尾。其母白帝，赐以名山，其后滋蔓，车曰蛮夷，武陵郡夷即盘瓠之种落也。”
说狗是畲族的祖宗你信吗？我不信，那么高辛国王又是怎么来的呢？打死也不信。就是科学发达的今天，我也不信人与狗交配能生出人来。这只是个神话传说而已，就像满族的爱新觉罗氏造的神话说，他们的始祖是天上的神女，是喜鹊从嘴里吐出一粒红果落在神女嘴里而怀孕，后来生一男孩，姓爱新觉罗，名曰布库里雍顺。还有裕固族称狼为“黑胡子舅舅”，传说他们的祖先是白唇鹿与狼交配而生一样，这都是神话传说。
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